Como proteger a visão do seu filho

Olá, sou a Dra. Iara Debert, oftalmologista infantil e especialista em estrabismo. A saúde ocular das crianças é fundamental para o desenvolvimento delas. Vamos descobrir como proteger a visão do seu filho em 6 passos simples!

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2 Limite o Tempo de Tela

O excesso de telas pode causar fadiga ocular e até miopia . Limite o uso de dispositivos eletrônicos a 2 horas por dia e incentive pausas a cada 20 minutos para olhar para longe. Aprenda mais

3 Iluminação adequada

Os olhos das crianças são mais sensíveis aos raios ultravioleta. Compre óculos de sol com proteção UV e incentive o uso em dias ensolarados.

4 Proteção Contra Raios UV Aprenda mais

Uma dieta rica em vitaminas A, C e E, ômega-3 e zinco é essencial para a saúde ocular. Inclua alimentos como cenoura, espinafre, peixe e ovos na alimentação do seu filho.

5 Alimentação saudável Aprenda mais

6 Cuidado com Traumas Oculares

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Proteger a visão do seu filho é um ato de amor. Se notar qualquer alteração, como dificuldade para enxergar ou desalinhamento dos olhos, agende uma consulta. Cuide da saúde ocular do seu pequeno hoje para um futuro cheio de cores e detalhes!